हमारी दिनचर्या ही हमारे बेहतर स्वास्थ की कुंजी है – डा मोनिका


  आईटीएम में बीटेक के नवप्रवेशित छात्रों के लिए संचालित हो रहे इंडक्शन प्रोग्राम के पंद्रहवे दिन छात्र छात्राओं को उनकी शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ के बारे में जागरूक किया गया। इंडक्शन प्रोग्राम के संयोजक तथा संस्थान के कुलसचिव प्रो अमित कुमार श्रीवास्तव ने बताया कि इंडक्शन प्रोग्राम के तीसरे सप्ताह में छात्र छत्राओ के सर्वांगीण विकास तथा उनके शारीरिक व मानसिक स्वास्थ के बारे में जागरूक किया जा रहा है। डा मोनिका सिंह ने बताया कि छात्र छात्राएं जब तक मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं होंगे तब तक उनका सर्वांगीण विकास मुमकिन नहीं इसके साथ ही अच्छे मानसिक स्वास्थ के लिए शरीर का स्वस्थ होना भी आवाश्यक है, अच्छे सावस्थ के लिए संतुलित दिनचर्या के साथ साथ संतुलित भोजन , व्यायाम , अच्छी नींद और खुश रहना आवाश्यक है। 
इस अवसर पर निदेशक डा आर गोपाल, विशेष शिक्षा संकाय के प्राचार्य श्री अवनीश कुमार मिश्र,प्रभारी विशेष शिक्षा नूरुद्दीन खान, उपनिदेशक डी के सिंह तथा संस्थान के अधिष्ठाता अमित कुमार मिश्र विशेष रूप से उपस्थित थे।
उमेश चन्द्र तिवारी
हिन्दी संवाद न्यूज़
उत्तर प्रदेश 

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