उतरौला बलरामपुर- एच आर ए इंटर कालेज में बच्चों ने किया योग

उतरौला बलरामपुर- नगर में स्थित एच. आर. ए. इण्टर कॉलेज के प्रांगण में गुरुवार को सुबह का माहौल कुछ अलग ही दिखाई दे रहा था। स्कूल के प्रांगण में कक्षा 3, कक्षा 4 और कक्षा 5 के बच्चे योगा सन की विभिन्न मुद्राएँ सीखते हुए नज़र आ रहे थे।

विद्यालय के योग शिक्षक शेष राम साहू ने बच्चों को सूर्यनमस्कार, ताड़ासन, भुजंगासन सहित कई सरल योगा भ्यास कराए। बच्चों ने पूरे उत्साह के साथ हर आसन को सीखने और करने की कोशिश की इस कार्यक्रम का संचालन विद्यालय के प्रबंधक अंसार अहमद खान के मार्ग दर्शन में हुआ। उन्होंने सभी छात्रों को सम्बोधित करते हुए कहा कि आज की तेज़ रफ्तार जीवन शैली में योग ही वह माध्यम है जो शरीर और मन को संतुलित रख सकता है। उन्होंने यह भी बताया कि नियमित योगाभ्यास से न सिर्फ़ शरीरमजबूत होता है,बल्कि तनाव, थकान और कई तरह की बीमारियों से भी बचाव होता है।

प्रबन्ध क ने विशेष रूप से बच्चों को समझाते हुए कहा कि योग कोआदत बनाने से जीवन भर फायदा मिलता है। स्कूल के प्रधानाचार्य वी. के. श्रीवास्तव ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग व्यक्ति के सम्पूर्ण व्यक्तित्व का विकास करता है। इससे मन शांत रहता है,आत्म विश्वास को बढ़ता है और पढ़ाई में भी एकाग्रता आती है। उन्होंने सभी बच्चों से आग्रह किया कि वे केवल स्कूल में ही नहीं बल्कि घर पर भी प्रतिदिन 15–20 मिनट योग अवश्य करें। कार्यक्रम को सफल बनाने में रिया गुप्ता, इक़रा फ़ातिमा, नीलू गुप्ता, रुसमा यादव सहित स्कूल के सभी शिक्षक गणो ने सहयोग दिया। विद्यालय परिवार का मानना है कि इस प्रकार के आयोजन बच्चों में स्वास्थ्य के प्रति जागरू कता बढ़ाते हैं और उन्हें बेहतर जीवन शैली अप नाने के लिए प्रेरित भी करते हैं।

           हिन्दी संवाद न्यूज से

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